Aurinko ja iho

Iho on vahva elin, mutta se on herkkä monille ympäristötekijöille, jotka aiheuttavat iholle vahinkoa, valovanhenemista ja DNA- vaurioita. Yksi monista ympäristötekijöistä on UV- ja infrapunasäteily.

UV-säteily on pahin ihovaurioiden aiheuttaja.

UVA-ja UVB- säteily aiheuttavat ihon palamista. Tämä aiheuttaa ihoon vaurioita, kuten kollageenin hajoamista ja elastisten kuitujen heikentymistä. Kollageeni ja elastiini vaikuttavat ihon rakenteeseen ja ihon joustavuuteen. Ilman niitä ihosta tulee veltto ja roikkuva.

UV- säteilylle altistuminen ei ole ajankohtaista ainoastaan kesällä, vaan säteet vaikuttavat ympäri vuoden.

• Lumi heijastaa 80 % UV-säteistä
• Hiekka 15 %
• Vesi noin 10%,

Aurinkosuojatuotteiden jatkuva käyttö on suositeltavaa ympäri vuoden.

Aurinkovoiteet ovat ihon "supersankareita". Ne auttavat suojaamaan ihoa palamiselta, sekä ennaltaehkäisevät ihon ennenaikaista vanhenemista, juonteiden ja ryppyjen muodostumista sekä hyperpigmentaatiota. Aurinkovoiteet voivat jopa ennaltaehkäistä ruusufinnin tai aknen puhkeamista.

Muistutus Aurinkosuojavoiteiden käytöstä

• Levitä aurinkovoidetta ennen ulosmenoa kaikille auringolle altistuville ihoalueille, erityisesti kasvoille, korvalehdille, nenälle, kämmenten selkäpuolelle ja kaljuuntuville päänahan alueille.
• Levitä aurinkovoidetta 20 minuuttia ennen aurinkoon menoa. Sinkkioksidi ja titaanidioksidi toimivat heti.
• Levitä aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin välein.
• Vältä aurinkoa klo 10-14, jolloin UV-säteily on voimakkaimmillaan.
• Käytä riittävästi aurinkovoidetta. max 30 ml riittää keskikokoisen vartalon suojaamiseen.
• Muista, ettei vedenkestäviä aurinkovoiteita ole olemassa. Levitä voidetta uudelleen vedessä olon jälkeen.

Auringonpolttama: Ensiapu ja hoitoohjeet

esäisin aurinko saattaa yllättää, ja iho saattaa palaa, vaikka emme sitä huomaisikaan ajoissa. Ennaltaehkäisy on tärkeää, mutta jos palovamma kuitenkin sattuu, oikeat toimenpiteet ovat avainasemassa. On olemassa kaksi tyyppiä aurinkopalovammoja:

1. Ensimmäisen asteen palovamma:

Oireet: Punoitus, kuumotus, kipu, mahdollinen turvotus.

Hoito: Viilennä ihoa kylmällä suihkulla ja levitä rauhoittavaa voidetta tai aftersun-tuotetta. Käytä hunajaa kivunlievitykseen.

2. Toisen asteen palovamma:

Oireet: Rakkuloita, vakavampi kipu.

Hoito: Pienille alueille, hoida samoin kuin ensimmäisen asteen palovamma. Suuremmille alueille, hakeudu lääkärin hoitoon.

• Ensiapu:

Rauhoittaminen: Kylmät suihkut ja aloe vera auttavat lievittämään kipua ja rauhoittamaan ihoa.

Viilentäminen: Levitä viilentävää ja kosteuttavaa voidetta tai aftersun-tuotetta palaneille alueille.

Kivunlievitys: Hunaja tarjoaa luonnollista kivunlievitystä ja auttaa ihoa paranemaan.

Levitä hunaja palanut iholle, laita siihen päälle siteharso tai kangaslaastari, suojaakseen vaateiden tahmaamista.

Kosteuttaminen: Vitalitys Intensive Aqua Relaz ja Epura Relax nestee kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa. Nesteitä voi levittää jo ennen ulosmenoa.

Nesteytys: Juo runsaasti vettä ja laimentamattomia hedelmämehuja ja vältä kofeiinipitoisia juomia kuten kahvia ja teeta.

• Jatkohoito:

Seuranta: Pidä palanut iho puhtaana ja kuivana. Vakavissa tapauksissa, hakeudu lääkärin hoitoon.

Huomioi: Palanut ihoalue kuivuu herkemmin ja muistaa auringon aiheuttamat vauriot. Jatkossa suojaa ihoa paremmin.

Muista: Ennaltaehkäisy on avain aurinkovaurioiden välttämiseen.