Herkkä ja Atooppinen hiuspohja

Herkän hiuspohjan erityispiirteet.

Herkkä hiuspohja on usein kuiva ja arka, punoittava ja kireä, siinä saattaa tuntua kuumotusta - pahimmissa tapauksissa voi esiintyä jopa rakkuloita tai "hilsettä". Iho reagoi helposti kemiallisiin käsittelyihin, kuten väri- tai kiharakäsittelyn punoituksena ja kirvelynä. Myös kovat mekaaniset käsittelyt, kuten hiusten harjaus, hiustenpesu, sääolosuhteet, ilmankosteus ja sopimattomat tuotteet tuntuvat päänahassa ja aiheuttaa kivun oireita.

Voimakas hiuspohjan ärsytys voi olla merkki allergiasta - hiusväri, lääkeaineen, ilman saasteet tai hiustenhoitotuotteet voivat aiheuttaa allergisia reagoida. Ärsytys voi kuitenkin johtua myös vain ihon puolustusmekanismeista, jos iho kokee värjäyksen, mekaanisen käsittelyn tms. uhkaavaksi. Herkässä hiuspohjassa iho on ohut ja pintaverisuonet näkyvät ihon läpi mikrokameralla lähempää katsottaessa.

Herkän päänahan hoito:

1. Pesee hiuksia rauhoittavalla shampoolla ja kosteuttavalla hoitoainetta, joiden pH taso on neutraali tai jopa hapan. Pese hiukset vain tarpeen mukaan, sillä liian usein peseminen voi kuivata entisestä päänahkaa.
2. Käytä joka viikkoa hiuspohjaa rauhoittavia nesteitä, koska ne palauttavat kosteustasapainon ja rauhoittavat iho.
3. Korvaa hiusten pesun välillä pesevällä hoitoaineella tai hiusnaamiolla.
4. Tee hiuspohja kuorinta pari kertaa kuukaudessa, mutta ei useammin! päänahan kuorinta vahvistaa ihon uusiutumista.
5. Vältä liian kuumia suihkuja. Kuuma vesi sillä ärsyttää herkkää päänahkaa.
6. Vältä hiusten värjäämistä tai käsittelyä kemikaaleilla kun päänahka on ärsyyntynyt. Kun hiuspohja on ärsyyntynyt niin pahasti, että iho on rikki tai haavoilla, ei missään tapauksessa kannata värjätä hiuksia, se ärsyttää päänahkaa entisestään. Rikkinäisestä ihosta hiusvärin haitalliset aineet imeytyvät verenkiertoon!
7. Käytä muotoilutuotteita jotka eivät sisältää alkoholia. Ponnekaasuton hiuslakka tai kampausnesteet ovat hyvät vaihtoehdot herkälle hiuspohjalle.
8. Anna itselle valohoito. UV-säteily tekee hyvää ärtyneelle iholle, pieni säteilymäärä riittä. Käytä auringosuojavoideita hiusrajoissa ja hattua tai huivia suojaamaan päänahkaa auringolta ja kylmältä ilmalta, kun oleskelet kauemmin auringossa.

Atooppinen hiuspohjan erityispiirteet.

Atooppinen iho on ihon luonnollisen puolustusjärjestelmän yliherkkyys. Iho on vakavassa tulehdustilassa ja se oireile voimakkasti pistelevänä kutinaana. Iho on erittäin ohut ja altis monenlaisille ihon sairauksille. Ihossa puuttuu vedenpidätyskyky ja oma suojatoiminta.

Atooppisella iholla kermidipitoisuus on alhainen, joka tarkoittaa, että ihon suojamuuri on heikko ja sen seurauksena iho kuivuu. Keramidit ovat lipidejä, eli rasvahappoja, joita esiintyy luonnostaan ihossa ja tekevät iholle suojamuurin.

Atooppinen iho esiintyy päänahassa eniten hiusrajassa ja niskassa, josta usein iho myös hilseile.

Atooppisen päänahan päivittäinen hoito-ohjelma.

1. Valitse kosteuttavat ja rauhoittavat hiustenhoitotuotteet: Kokeile shampoita ja hoitoaineita, jotka eivät sisällä sulfaatteja. Sulfaatit voivat ärsyttää ja kuivattaa atooppista ihoa entisestään.
2. Käytä päänahassa kosteuttavia hoitonesteitä jokaisen pesun yhteydessä, jotta päänahan iho saa riittävästi kosteutta.
3. Pese hiukset säännöllisesti muttei liian usein, sillä liian usein pesu voi kuivattaa ihoa entisestään. Suositeltavaa on pestä hiukset 2-3 kertaa viikossa.
4. Käytä muotoilutuotteita kohtuullisesti ja vältä levittämästä niitä hiuspohjaan. Hiustuotteet, kuten hiuslakkat, geelit ja vahat voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa allergisia reaktioita, jos ne on kosketuksessa rikkinäisen ihon kanssa.
5. Käytä lämpimiä suihkuja ja huuhtele hiukset huolellisesti vedellä.
6. Vältä kuivattavia tekijöitä kuten hiusten kuivaamista liian kuumalla fööni ilmalla tai ilmakihartimella jota pidät liian lähellä päänahka, sillä se voi kuivattaa päänahkaa. Vältä myös pitkään jatkuvaa pipojen, hattujen tai muiden päänahan peittävien asusteiden käyttöä.